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No me siento preparado

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No me siento preparado

Mensaje por Frodo9 el Mar 15 Mayo 2018 - 21:21

Me considero una persona dinamica, no en el sentido de James Bond o Indiana Jones de aventuras al borde de la muerte pero si en intentar tener una perspectiva mas amplia y pensar de un modo mas alternativo.

Aunque este atrapado siempre estoy intentando buscar alguna rendija para salir, tras leer un blog sobre como buscar trabajo de forma efectiva, aplique el metodo y a los meses funcionó, hace unos dias me llamaron para una empresa de ventas.

El problema es que aunque quiero, no me siento preparado y esto me crea una gran frustracion heads  
no me siento preparado para salir del aislamiento y entrar de lleno en algo que ademas conlleva socializar, no me siento preparado ni fisica, ni emocionalmente, sé que es una oportunidad pero simplemente no puedo. Solo de pensarlo me hace un nudo el estomago.

Quiza cuando las cosas mejorasen un poco y pudiese tener algo de motivación, enfoque, podria plantearlo pero ni tan siquiera tengo la idea de si algo mejorara.


Última edición por Frodo9 el Mar 15 Mayo 2018 - 21:47, editado 1 vez
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Re: No me siento preparado

Mensaje por Dexter el Mar 15 Mayo 2018 - 21:32

No lo dejes pasar... en mis primeros trabajos tenía tanta ansiedad que me salía una especie de costra en la piel en el codo y ataques de asma, se me iba cuando dejaba de trabajar. Con el tiempo me fui acostumbrando y me dejo de pasar.
Teniendo fobia social la única forma de estar preparado para un trabajo es haber trabajado sin estarlo
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Re: No me siento preparado

Mensaje por Xin Zhao el Mar 15 Mayo 2018 - 21:44

Hay trabajos peores para la ansiedad social, las ventas o comercial es una de ellas, aunque al final tienes que hacer cualquier tipo de trabajo por obligacion, porque a veces no es posible optar al que queremos y hay q conformarse. Y la situacion nos obliga. Yo veo muchas ofertas de comercial a gente sin experiencia y ya paso de apuntarme a eso
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Re: No me siento preparado

Mensaje por Hooola el Mar 15 Mayo 2018 - 23:23

Mira yo a mis veintitantos años no tenía ninguna experiencia laboral, y casi sin querer me salió un trabajo en el que iba a tener que tratar con la gente constantemente.

Obviamente me "aterraba", ya que además no conocia a nadie, ningún compañero, jefe..No tenía ningún apoyo.

Pero bueno aún así decidí animarme y 6 meses después puedo decir que ha sido una gran experiencia en mi vida.

Si, ha habido muchos momentos no tan buenos sobretodo al principio, muy incomodos, comentarios sobre que porque era tan callado, que no miraba a la gente a la cara muchas veces, que era rarito...pero con el tiempo fue mejor, y lo más sorprendente es que casi que me daba igual lo que pensasen mis compañeros o la gente. Pensaba que todo eso me iba a ayudar con mi fobia y por supuesto iba a sumar experiencia laboral y ganar dinero.

Yo te animo a que lo intentes. Es probable que te ayude mucho y si saliese mal que más da? yo creo que no vas a perder nada.

Un saludo!

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Re: No me siento preparado

Mensaje por Floki el Miér 16 Mayo 2018 - 0:22

Hombre, tienes que relativizar un poco, piénsalo fríamente... Que te arriesgas a perder??? Un poco de tiempo a lo sumo, pero seguro que pierdes más tiempo lamentandote por lo que no te atreves a hacer. Que no te preocupe el quedar mal delante de desconocidos, al final desconocidos son....

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Re: No me siento preparado

Mensaje por Galleta el Miér 16 Mayo 2018 - 1:05

Yo creo que ya sabes lo que te vamos a decir, cuesta oírlo pero ¿Lo que quieres realmente es trabajar? Porqué motivo buscaste ese curro? Para enfrentarte a este momento, porque supongo que sabes que es lo mejor en el fondo. Sólo podrás superarlo si lo intentas y enfrentas. Piensa en otras cosas que perdiste cuando las evitaste, a todos nos pasa.

En el tema curro es donde tengo más ansiedad, aterra pensar en ese principio. Yo ya lo he vivido, y habrá momentos de ansiedad, de errores, pero también de sentir que lo haces por tu bien, cómo te dicen en otros post, piensa en que solo puedes ganar, mejorar en tu fs, ganar dinero,etc. El miedo a fracasar es jodi.do, pero es mejor actuar, xq probablemente si no lo haces te sientas peor, no crees?. La última vez que curré no aguanté la ansiedad, y huí de ello, lo que me ha llevado a una depresión por sentir mayor fracaso al rendirme y no conseguir lo que quería. Me mentí a mi misma diciendo que necesitaba alejarme y enfrentarme cuando estuviese mejor, pensando «estoy mejor sin trabajar», cuando la verdad sólo quería dejar de tener miedo, xo quiero currar!!! Incluso habiendolo hecho mal y jodido uno puede conocerse mejor y ver qué cosas debe cambiar.

Además experiencias anteriores con otros curros me demostraron que el tiempo hace que esa ansiedad disminuya y vayas controlando la situación, en serio.

Desde mi experiencia te aconsejo que mientras empiezas, si así lo decides, usques ayuda de cualquier tipo contra la ansiedad para desahogarte e intentar tener herramientas para sobrellevarlo, y relativizar la realidad. Lo importante es el curro, socializar allí es secundario. Y no exigirse mucho de uno mismo. Analizar tus miedos y expresarlos sin tapujos, y racionalizarlos. Y cuando te de la ansiedad, no es el fin del mundo.

Bajo mi opinión, nunca llegará el momento en el que estés mejor, porque la putada es que sólo hacer estas cosas son las que hacen que  al final mejores. No es esperar a que las cosas mejoren o estar preparado, sino mejorar tú, tal y como has hecho buscandote este curro.  Cómo crees que puedes mejorar antes de enfrentarte a empezar un trabajo? Yo creo que la vida, o tu mismo, te pone estas situaciones para que aprendas, incluso si sale mal aprenderías de ello.

Además, eres capaz de encontrar curro!! Es todo un logro del que sentirse orgulloso!! (Por cierto, qué blog es? Jaja no me vendría nada mal en este tema...) Jiji Sad
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Re: No me siento preparado

Mensaje por Desdibuja el Miér 16 Mayo 2018 - 1:42

Nunca se está preparado, pero si existe la más mínima posibilidad de que te aferres al dinamismo que sabes que hay en ti, inténtalo sin pensar, sin visualizar lo negativo que te paraliza. Quién sabe... no tiene por qué salirte mal la cosa y, aún en el peor de los casos, al menos tendrías la satisfacción de haberlo intentado.
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Re: No me siento preparado

Mensaje por almasolitaria el Miér 16 Mayo 2018 - 16:58

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:No lo dejes pasar... en mis primeros trabajos tenía tanta ansiedad que me salía una especie de costra en la piel en el codo y ataques de asma, se me iba cuando dejaba de trabajar. Con el tiempo me fui acostumbrando y me dejo de pasar.
Teniendo fobia social la única forma de estar preparado para un trabajo es haber trabajado sin estarlo

Eso es psoriasis

A mi me salió hace unos años y no he conseguido quitarla, en ambos codos. El diestro es el que peor tengo

Me he dado todo tipo de ungüentos y ahí sigue, que mi nivel de estrés y ansiedad sea tan elevado poco ayuda. Eso más las depresiones, alimentación, etc.

Justo ahora lo tengo peor que nunca, rojizo. Me he cogido una pomada a ver si mejora

También puede salir en el resto del cuerpo. Algo tengo en una pierna (pero muy poco, y en un brazo).
También hay un factor hereditario. Mi padre lo tuvo (se tenía que bañar frotándose con algas, debe ser buenísimo)  y mi tío ya de forma exagerada, es hereditario y aparte están los factores citados como la ansiedad, etc. Mis hermanos no lo han tenido
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Re: No me siento preparado

Mensaje por Dexter el Miér 16 Mayo 2018 - 17:51

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:No lo dejes pasar... en mis primeros trabajos tenía tanta ansiedad que me salía una especie de costra en la piel en el codo y ataques de asma, se me iba cuando dejaba de trabajar. Con el tiempo me fui acostumbrando y me dejo de pasar.
Teniendo fobia social la única forma de estar preparado para un trabajo es haber trabajado sin estarlo

Eso es psoriasis

A mi me salió hace unos años y no he conseguido quitarla, en ambos codos. El diestro es el que peor tengo

Me he dado todo tipo de ungüentos y ahí sigue, que mi nivel de estrés y ansiedad sea tan elevado poco ayuda. Eso más las depresiones, alimentación, etc.

Justo ahora lo tengo peor que nunca, rojizo. Me he cogido una pomada a ver si mejora

También puede salir en el resto del cuerpo. Algo tengo en una pierna (pero muy poco, y en un brazo).
También hay un factor hereditario. Mi padre lo tuvo (se tenía que bañar frotándose con algas, debe ser buenísimo)  y mi tío ya de forma exagerada, es hereditario y aparte están los factores citados como la ansiedad, etc. Mis hermanos no lo han tenido

Yo creo que era una simple somatización no soriasis porque venía y se iba coincidiendo exactamente con ese trabajo y nunca más ha vuelto desde aquel año, la soriasis creo que es más complicada y de origen también físico aunque se agrave con el estres. Me ponía ureadin si te sirve
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Re: No me siento preparado

Mensaje por guest el Miér 16 Mayo 2018 - 19:03

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Quiza cuando las cosas mejorasen un poco y pudiese tener algo de motivación, enfoque, podria plantearlo pero ni tan siquiera tengo la idea de si algo mejorara.

1) mira como buscas excusas a ti mismo para quitarte la culpa que sientes por rechazar el trabajo por miedo (ansiedad social). O aceptas que no eres James Bond, o selo pero no te busques excusas porque no te ayuda.
Yo tengo muchisimas capacidades. En su momento las aproveché. Ahora con este nivel de dolor físico no me sirven para nada. Reconozco que no soy ya James Bond. Por lo que busco una solución al aceptar mi realidad: me encuentro en situación de invalidez. He rechazado curros por eso. Estoy buscando la forma de que esos dolores no me limiten mi vida demasiado, ya que de momento nadie me da una solucion para los dolores invalidantes. Si puedes hacerlo, enfrentar el miedo, se James Bond.
Si no puedes, aceptalo y deja de buscar trabajos en ventas para buscar un curro que puedas hacer o intentar curarte, o buscar un sistema para que tu ansiedad no te limite tanto. Aprovecha esa mentalidad alternativa que tienes.
2) Lo de saber si algo mejorara: no lo sabe nadie  Y ciertas cosas no dependen de ti (la mayoria). Por lo que mejor intentarlo. Todo lo demas es perder seguro.
3) En el fondo nadie se siente preparado, simplemente espera ser capaz de lidiar con las dificultades que se presenten.
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Re: No me siento preparado

Mensaje por anonimo79 el Miér 16 Mayo 2018 - 19:34

me pasa lo mismo no me siento preparado para ningun trabajo sobretodo ahora que estoy inactivo si esto me lo preguntas hace 12 o 14 años te diria que a lo mejor.

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Re: No me siento preparado

Mensaje por Frodo9 el Miér 16 Mayo 2018 - 21:15

Gracias a todos por vuestras sugerencias, lo unico cierto es que las cosas que tendrian que mejorar no se sabe como saldran.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] Lo que me pasa es que, pienso, que me esta entrando principio de agora y al salir a la calle como haya mucha gente me empieza a picar todo como un ataque de alergia no se si te pasaria algo asi

@xinzhao Es triste pero a veces (demasiadas) la resignación te hunde

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] Me han tratado bastante bien por telefono pero cuando me dijo que habria que acudir a eventos y tener habilidades comunicativas es en el momento que me entro el panico.
El blog del que hablo es singular, no esperes que te cuenten como encontrar trabajo en un supermercado (por ejemplo) te enseña a buscar trabajos alternativos de un modo alternativo asi como trabajos fuera de la linea tipica, el mundo cambia y el trabajo tambien. Si quieres echarle un vistazo te lo envio por MP a mi personalmente me cambio la perspectiva no solo de olvidar de buscar un trabajo ordinario sino tambien del modo de hacer algunas cosas.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] No busco excusas, ya me gustaria que lo fueran... pero el que estoy en una situación complicada es tal cual lo cuento, no soy James Bond ni en pintura (ya me gustaria tener esa navaja suiza de habilidades) con ir al casino una noche seria suficiente para vivir de las rentas. No quiero parecer arrogante con esa comparativa, simplemente diria que miro un poco más alla del A+B que la sociedad te quiere pegar en la frente. El punto 2 es quiza lo que mas me hunde y no deja de ser asi, no se sabe si lo que tiene que ir a mejor asi sera.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] En el momento que entras en aislamiento las situaciones sociales o cosas cotidianas se vuelven algo tremendamente dificultoso (llevo desde que sali del institut practicamente aislado y ahora estoy en los 25 rumbo perdido a los 30) pero algo hay que hacer para intentar salir
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Re: No me siento preparado

Mensaje por anonimo79 el Miér 16 Mayo 2018 - 21:56

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Gracias a todos por vuestras sugerencias, lo unico cierto es que las cosas que tendrian que mejorar no se sabe como saldran.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] Lo que me pasa es que, pienso, que me esta entrando principio de agora y al salir a la calle como haya mucha gente me empieza a picar todo como un ataque de alergia no se si te pasaria algo asi

@xinzhao Es triste pero a veces (demasiadas) la resignación te hunde

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] Me han tratado bastante bien por telefono pero cuando me dijo que habria que acudir a eventos y tener habilidades comunicativas es en el momento que me entro el panico.
El blog del que hablo es singular, no esperes que te cuenten como encontrar trabajo en un supermercado (por ejemplo) te enseña a buscar trabajos alternativos de un modo alternativo asi como trabajos fuera de la linea tipica, el mundo cambia y el trabajo tambien. Si quieres echarle un vistazo te lo envio por MP a mi personalmente me cambio la perspectiva no solo de olvidar de buscar un trabajo ordinario sino tambien del modo de hacer algunas cosas.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] No busco excusas, ya me gustaria que lo fueran... pero el que estoy en una situación complicada es tal cual lo cuento, no soy James Bond ni en pintura (ya me gustaria tener esa navaja suiza de habilidades) con ir al casino una noche seria suficiente para vivir de las rentas. No quiero parecer arrogante con esa comparativa, simplemente diria que miro un poco más alla del A+B que la sociedad te quiere pegar en la frente. El punto 2 es quiza lo que mas me hunde y no deja de ser asi, no se sabe si lo que tiene que ir a mejor asi sera.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] En el momento que entras en aislamiento las situaciones sociales o cosas cotidianas se vuelven algo tremendamente dificultoso (llevo desde que sali del institut practicamente aislado y ahora estoy en los 25 rumbo perdido a los 30) pero algo hay que hacer para intentar salir

yo estoy igual y rozo los 40 me refiero al aislamiento solo me relaciono con mi familia mas directa pero no tengo contacto con primos tios ni nada por el estilo la ultima vez fue cuando vinieron de visita a ver a mi sobrino y lo pase fatal me quede en la habitacion tambien lo pase mal en el cumpleaños de mi sobrino hace un año porque estaban los familiares de mi cuñada y ya estoy preocupado porque es el proximo mes el segundo año, se lo que es el aislamiento porque yo llevo desde el colegio e instituto asi luego a los 20 mejore aunque no fue hasta los 21 que no sali con compañeros en el ciclo luego empece con la ansiedad de nuevo aunque quede alguna vez mas con ellos no hablaba nada y termine igual aislandome luego volvi en 2010 a hacer un ciclo donde me pude relacionar algo pero luego volvi a aislarme hasta ahora.

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Re: No me siento preparado

Mensaje por guest el Miér 16 Mayo 2018 - 21:56

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] No busco excusas, ya me gustaria que lo fueran... pero el que estoy en una situación complicada es tal cual lo cuento, no soy James Bond ni en pintura (ya me gustaria tener esa navaja suiza de habilidades) con ir al casino una noche seria suficiente para vivir de las rentas. No quiero parecer arrogante con esa comparativa, simplemente diria que miro un poco más alla del A+B que la sociedad te quiere pegar en la frente. El punto 2 es quiza lo que mas me hunde y no deja de ser asi, no se sabe si lo que tiene que ir a mejor asi sera.

No me expliqué nada bien jajajaja. Lo siento Frodo. Me vuelvo a explicar: No creo que seas arrogante ni que lo parezcas. Sólo creo que cada uno tiene sus habilidades y potencial, a eso me refería con ser "James Bond" (incluso tu dijiste que no pretendías serlo en tu mensaje, es decir, tome ese simbolismo y le cambié el sentido). Y tu puedes serlo. Yo fui mi versión de "James Bond" pero ahora mismo me limita el dolor crónico. Y tuve que aceptar mi limitación. De ahí dos opciones: o buscar una solución que quite ese obstáculo que produce la limitación, o bien si no consigo quitarla buscar la forma alternativa y creativa de hacer las cosas sin que ese dolor me limite.
Eres joven, con 25 años, todavía estas a tiempo de desplegar tu potencial. Si ves que la ansiedad social te limita y no consigues "curarla", busca la forma alternativa de hacer lo que quieras hacer sin que esa ansiedad social te impida hacer lo que quieres.
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Re: No me siento preparado

Mensaje por Frodo9 el Miér 16 Mayo 2018 - 21:58

Tengo una limitación importante tambien, no me causa dolor pero llevar muletas todo el dia es una pesada carga
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Re: No me siento preparado

Mensaje por Dexter el Miér 16 Mayo 2018 - 22:07

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] Lo que me pasa es que, pienso, que me esta entrando principio de agora y al salir a la calle como haya mucha gente me empieza a picar todo como un ataque de alergia no se si te pasaria algo asi

En general no, solo cuando iba a ese trabajo porque ya había tenido problemas y sabía que los iba a volver a tener, y porque era el primer trabajo y estaba en fase de fobia profunda desde hacía unos pocos años cuando bueno eso ya sería muy largo y no viene al caso.

Mira fue un año durísimo con enfrentamientos y abusos tanto del jefe como de los clientes, solo trabajaba de viernes a domingo y solo lunes y martes me sentía un poco mejor a partir del miercoles ya estaba pensando en el siguiente turno.... y después de aguantar un año así, flipante encontré uno de  teleoperador que me repescaron después de descartar porque necesitaban mucha gente y al final cogían a todos. Pues el primer día aun me costó una hora decir el "buenas tardes" seguido y empezar el resto de la llamada en vez de cortarla. Si algo tan relativamente fácil, por teléfono y que a quien llamábamos ya eran clientes no era de captación me costó tanto después de un año mucho más conflictivo y cara a cara.... ¿habría podido salir adelante sin ese "entrenamiento" previo?

Lee mensajes de anónimo79 se lamenta de que al haber llegado a una determinada edad sin apenas contacto con el trabajo ya no cree que sea "recuperable" solo piensa en que sus padres vivan el mayor tiempo posible... vista su experiencia y la mía yo de corazón recomiendo a todo el mundo afrontarlo lo antes posible, no te lo dice alguien que te juzgue porque a mi me resultara fácil sino todo lo contrario
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Re: No me siento preparado

Mensaje por almasolitaria el Miér 16 Mayo 2018 - 22:12

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
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[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:No lo dejes pasar... en mis primeros trabajos tenía tanta ansiedad que me salía una especie de costra en la piel en el codo y ataques de asma, se me iba cuando dejaba de trabajar. Con el tiempo me fui acostumbrando y me dejo de pasar.
Teniendo fobia social la única forma de estar preparado para un trabajo es haber trabajado sin estarlo

Eso es psoriasis

A mi me salió hace unos años y no he conseguido quitarla, en ambos codos. El diestro es el que peor tengo

Me he dado todo tipo de ungüentos y ahí sigue, que mi nivel de estrés y ansiedad sea tan elevado poco ayuda. Eso más las depresiones, alimentación, etc.

Justo ahora lo tengo peor que nunca, rojizo. Me he cogido una pomada a ver si mejora

También puede salir en el resto del cuerpo. Algo tengo en una pierna (pero muy poco, y en un brazo).
También hay un factor hereditario. Mi padre lo tuvo (se tenía que bañar frotándose con algas, debe ser buenísimo)  y mi tío ya de forma exagerada, es hereditario y aparte están los factores citados como la ansiedad, etc. Mis hermanos no lo han tenido

Yo creo que era una simple somatización no soriasis porque venía y se iba coincidiendo exactamente con ese trabajo y nunca más ha vuelto desde aquel año, la soriasis creo que es más complicada y de origen también físico aunque se agrave con el estres. Me ponía ureadin si te sirve

Yo psoriasis en sí apenas he tenido, alguna marquita blanquecina en la pierna pero casi nada

Lo del codo ya es en plan costra dura y no lo consigo quitar. Como llevo ya unos años en este curro y cada vez a peor la verdad no se si sin ansiedad se me iría thinking

Del estrés en la espalda me han salido costras por ejemplo que es peor Shutup
Al principio me salieron como granos, no me arrasqué, y con el tiempo se han convertido como en costritas. Se denominan úlceras cutáneas y esas sí que están 100% relacionadas con trastornos ansioso/depresivos
Yo porque no voy a la playa y así, sino estéticamente es peor


Última edición por almasolitaria el Miér 16 Mayo 2018 - 22:13, editado 2 veces
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Re: No me siento preparado

Mensaje por guest el Miér 16 Mayo 2018 - 22:13

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Tengo una limitación importante tambien, no me causa dolor pero llevar muletas todo el dia es una pesada carga

A algunos nos toca lo peor pero la vida es así, no sabes qué te va a tocar hasta que lo ves. Cuesta aceptarlo, la falta de control (a que si?). Esa falsa sensación de controlar o creerte con capacidad de controlar tu vida que se te va al carajo cuando te das cuenta que en realidad no controlas nada, que es cuando te pasan las cosas malas de verdad... Por eso lo ideal es emplearse a fondo en aprender a adaptarse, a reaccionar, a solucionar problemas, a esquivar, a moverse, a estar atento, para que llegada la ola aleatoria, la enfrentes con mas posibilidades.

PD; Si yo llego a conseguir, con el plan que tengo, continuar currando en informática desde mi cama aunque me den crisis de dolores fuertes, tu puedes también encontrar una solución. Aparte que intuyo que tienes capacidad de sobra para encontrarla.
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Re: No me siento preparado

Mensaje por ATREYU el Jue 17 Mayo 2018 - 23:48

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Me considero una persona dinamica, no en el sentido de James Bond o Indiana Jones de aventuras al borde de la muerte pero si en intentar tener una perspectiva mas amplia y pensar de un modo mas alternativo.

Aunque este atrapado siempre estoy intentando buscar alguna rendija para salir, tras leer un blog sobre como buscar trabajo de forma efectiva, aplique el metodo y a los meses funcionó, hace unos dias me llamaron para una empresa de ventas.

El problema es que aunque quiero, no me siento preparado y esto me crea una gran frustracion heads  
no me siento preparado para salir del aislamiento y entrar de lleno en algo que ademas conlleva socializar, no me siento preparado ni fisica, ni emocionalmente, sé que es una oportunidad pero simplemente no puedo. Solo de pensarlo me hace un nudo el estomago.

Quiza cuando las cosas mejorasen un poco y pudiese tener algo de motivación, enfoque, podria plantearlo pero ni tan siquiera tengo la idea de si algo mejorara.

Yo te recomiendo que aceptes y te metas de cabeza a ello, si te saca de la zona de confort dale caña por que de otra forma seguirás en el punto en el que estás o peor.. yo también decía lo mismo que tú: No me siento bien, estoy mal físicamente, tengo granos, estoy flaco, estoy pálido y bla bla bla.. cansado de excusas empecé a salir a correr POR LA NOCHE ( por que de día me entraban unos nervios que no podía ni abrir la puerta..) , ahora salgo de día, voy al gym, trabajo, me voy de fiesta y tengo nuevos "amig@s", llevo una vida más o menos activa por que me puse a ello, si no me hubiese puesto seguiría en mi casa encerrado, la única forma de salir de esta mierda es exponerte, dejar de ponerte excusas y tirarte a la piscina, yo con más de 30 años y arrepentido de perder el tiempo con pajas mentales te digo que tengo claro que no sales de esto si no te enfrentas a tus miedos, o le echas huevos y te expones o seguirás donde estás.. y te digo que al principio es jodido, puede que llores, que te sientas mal y que te entre hasta depresión, yo me pillé mis bajonas al principio, me sentía ridículo a veces y era inseguro, no podía mirar a la cara a la gente, me costaba mantener una conversación con una mujer atractiva ( aún me pasa a veces ) pero sigo adelante, por que hace medio año no podía ni mantener una jodida conversación con la cartera y ahora me ve y sale corriendo Risa
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